那么得糖尿病足了怎么办呢，如何拥有一双健康的脚？观看小视频，带您了解↓↓↓
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哪些症状可能是糖尿病足
◆ 下肢表现：干燥、瘙痒、足部肌肉萎缩、韧带损伤、骨质破坏、趾甲萎缩、肢端冰冷、足部变形（弓形足、爪形趾、锤状趾、夏科关节）。
注意: 患者行走时有脚踏棉絮感，抬高下肢时皮肤苍白、发绀、足部动脉搏动减弱或消失。
◆ 溃疡或坏疽：溃疡深浅大小不一，可有水疱形成、浅表溃疡，也可有深部溃疡累及肌腱，甚至深达骨面。
注意: 患者可能存在骨髓炎，严重者出现足坏疽。
足部的小动脉出现异常、吸烟、足趾坏疽以及不合适的鞋子都会引起周围血管病变。从而加重糖尿病足，那么...
预防糖尿病足，要8招
① 血糖的控制（空腹≦7mmol/L，餐后≦10mmol/L）
② 遵医嘱按时服用降糖药或注射胰岛素，若血糖控制不好，一定要去内分泌科找专家调血糖，避免高血糖的发生。
③ 控制饮食，按照营养师的配餐与定量进食，进食后迈开腿，至少要走40分钟以上，保证血糖的稳定。
④ 每日足部检查与护理。
⑤ 足部禁止泡脚和用暖水袋，防治低温烫伤。
⑥ 穿鞋尽量配备减压鞋垫，如有条件可以定制适合自己脚的治疗鞋。
⑦ 一定要戒烟。
⑧ 定期复诊血管外科医生、糖尿病专科医生、足医、专科护士等。
若得了糖尿病足不要掉以轻心，积极配合治疗，在治疗过程中有几点要尤其注意！
治疗时，6点更要注意！
① 治疗糖尿病足溃疡的首要目标是使溃疡越早愈合越好。
② 处理并发症。
③ 对血管功能的评估和适当的针对性处理。
④ 对生活方式/社会心理状况的评估。
⑤ 组织处理/溃疡床处理。
⑥ 减少足压力。
糖尿病足溃疡在整个治疗过程中，预防和治疗都很重要，但对于愈合后的糖尿病足患者选鞋就显得格外重要！
”选对鞋是治疗的关键“
① 选鞋时间要在下午或黄昏。
② 购鞋时，最好能用尺准确地度量脚与鞋的尺码。双脚大小有别，应以较大的一只脚的尺码为标准。
③ 尽量选择软皮面、绢面或布面等透气性好、圆鞋头、厚脚底（1-1.5寸）、绑鞋带或尼龙搭扣的运动鞋。
④ 密闭的鞋头比凉鞋更能保护双脚，糖尿病患者不应穿凉鞋或拖鞋外出。
⑤ 切忌选购尖头鞋，鞋头一定要有空间，以防足趾受挤而形成水疱或鸡眼。不要穿高跟鞋，也不能赤脚走路。
⑥ 穿新鞋，时间不宜过久。试穿新鞋后，要仔细检查双脚，若发现水疱、皮肤破损或有任何红肿现象即表示新鞋的尺码或鞋形不合适，不宜再穿着。
⑦ 每次穿鞋前要检查鞋子内部，清除鞋内杂物。鞋里面若有暴线或鞋垫有皱褶，都必须弄平坦，方可穿着。
说了这么多，享受走路的乐趣吧~
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作者：北京同仁医院 张欣 王巍
编辑：医梨沙白
