【家庭护理】严防足部皮肤破损!糖尿病患者护脚指南

06 9月 2019
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中诺医疗  文章转载公众号 上海第九人民医院  作者 谢挺

糖尿病患者大约有1.5%会发生足部溃疡,足部溃疡经久不愈,继发感染,发生坏疽。糖尿病足的截肢率很高,有报道称截肢率可高达85%,给患者造成极大痛苦,而通过积极的预防措施,可以降低40%~80%的截肢发生率。
  在糖尿病足的预防和综合治疗中,足部护理占有特别突出的地位,通过家庭中实施的足部护理,可有效地防止或延缓糖尿病足的发生发展。足部护理的主要内容包括以下方面:
  注意局部皮肤变化,观察皮肤的色、温度及感觉。如皮肤干燥无汗、弹性差、毛发脱落、皮温下降、皮色变暗、足背动脉搏动减弱或消失,提示动脉供血不足;如皮肤感觉缺失提示有神经营养障碍。
  注意足部的保护,鞋袜要合适,最好选用软底布鞋及棉线袜,穿着以舒适不挤脚为宜,以保证足部血液循环的供应。由于糖尿病患者末梢神经感觉障碍,对冷热等物理刺激反应迟钝,因此冬天注意足部保暖,避免冻伤,用热水袋取暖时,热水袋内水温不超过60℃,热水袋外面用毛巾套包裹,不可直接触及皮肤,以防烫伤。
  注意足部卫生,每晚用40~42℃的温水浸泡双脚15~30分钟,洗后用柔软吸水性强的毛巾擦干。消除过厚角质层防止干裂,可涂上植物油按摩,以保持皮肤柔软。
  按摩足部以改善微循环。足部按摩每日早、中、晚各一次,每次10分钟,动作轻柔,应从趾尖开始向上按摩,有利于循环流畅。
  修剪趾甲不应太靠近皮肤以免损伤甲沟皮肤导致感染,应沿着足趾甲平行修剪,不要剪向趾甲边角的深部。有胼胝的患者不要自行处理,应请专业人员帮助处理,避免不适当地应用鸡眼膏或脚癣浸泡液,以免造成足部感染。
  减轻病变部位的负重。为了减轻病变局部的压迫,患者应注意卧床休息,不可长时间站立,行走时使用拐杖。患肢水肿者,把患肢抬高18~30°以利于静脉回流,减轻水肿。
  日常多进行腿部运动,每日适当步行,做到定时、定量、量力而行、持之以恒。对较轻的患者可在护士的指导下,手扶椅子做单腿站立或甩腿运动,不能行走的患者在床上取坐姿位做提足运动,每日1~2次,每次至少20下。
  糖尿病患者足部皮肤常易发生水疱,皮肤水疱易诱发感染和坏疽,一旦出现要积极处理。保持水疱清洁,避免受压,微循环改善后可自行吸收;对严重的水疱,可在无菌操作下抽出渗液。医生建议,出现了类似水疱等糖尿病皮肤早期皮肤损害,应当前往医院,在专业医护人员的指导下进行处理。
文章作者 创面修复科 谢挺副主任医师
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