糖尿病足：是指因糖尿病血管病变和(或)神经病变以及感染等因素，导致糖尿病患者足或下肢组织破坏的一种病变。

发作诱因：糖尿病病程超10年，长期血糖控制不佳;有足部溃疡的病史或已发生神经病变(足部麻木、感觉减退等);独居老人，足部卫生保健差;合并有其他疾病如关节炎、平足等足部畸形，长期行走过多等情况。

1、首要任务是控制好血糖，戒烟。

2、每日检查足，双脚是否有红肿、水泡、硬结、小破口等，以及脚趾间是否有浸渍、糜烂等，尤其对于那些被检查出来有小血管闭塞的朋友。

3、洗脚温度最好低于40℃;避免热水泡脚;洗完后擦干，特别是足趾之间。

4、切忌使用刀片或趾甲剪锋利边缘或者化学物质来去除角化组织。

5、每周检查一下自己的脚趾甲是否有反甲的可能，水平的剪趾甲，不要剪的太深，自理能力稍差的老人，最好请家人或专业人士帮忙。

6、选择松紧适宜、柔软舒适的鞋袜;睡觉觉得脚冷时，可以穿着袜子睡觉;任何时候都应避免赤脚行走或赤脚穿鞋;选择鞋底厚实柔软的鞋子，如布鞋、棉鞋等;穿鞋前先检查鞋内是否有异物。

7、不宜用热水袋、电热器等直接保暖足部。

8、尽量坐时将脚抬高;尽量避免翘二郎腿过久;行走过多时，可以时不时休息搓动脚趾，揉捏脚背。

　温馨提醒：
　　足部一旦出现颜色改变、知觉减退、肿胀、足部感染、疼痛、水泡、鸡眼等不寻常改变就应及时调理及时就诊;尽可能的早些把高血糖降下来，这才是预防糖足发生发展的根本所在!