文献精选
甜蜜的烦恼 糖尿病之友
每个人都偶尔想吃甜食,但如果你患有糖尿病(或糖尿病前期),那么控制饮食很重要,这样就不会让血糖肆意飙升了。
如果你被诊断患有糖尿病前期,健康合理的饮食有望逆转病情。对于确诊为糖尿病的患者来说,他们需要服用药物来控制血糖水平。没有任何食物、草药或营养补充剂能真正降低血糖,但有些食物对糖尿病病人有好处,因为食用它们至少不会升高血糖。
原创: 田建卿 内分泌时间
糖尿病或起于它
地球自转,昼夜交替,大自然的节律,使得太阳成为生命活动的中心。地球人长期顺应自然,逐渐养成了「日出而作,日入而息」的生物节律,于是当清晨的第一道阳光初现之时,就可以把身体从慵懒的睡梦中唤醒,推动我们钻出温暖的被窝,精神抖擞地开始崭新的一日生活。