足部的慢性伤口患者注意事项：

卢魁

脚有人体的“第二大脑”之称。人的足由上百块肌腱33个关节和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端。行走时,反复的牵拉、摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成足后跟疼痛。慢伤患者不仅有足部伤口，而且多并发（1）骨质疏松或足跟骨刺。因为老人随着年龄增长，会出现骨骼缺钙，足跟与小腿之间的肌腱弹性减弱,骨质蛋白和胶原蛋白减少,末梢循环变差。表现为起床下地行走时,脚后跟像针扎一样疼。(2）足底跖腱膜炎。足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间行走和过度负重，都会引起跖腱膜劳损，导致局部无菌性炎症，出现疼痛症状。
      老人平时护理足部慢性伤口，要注意以下几点:1.选择轻、软、合脚的鞋子;2.选对足跟垫，如海绵垫或硅胶制成的跟痛垫，可起到缓冲作用，减轻足跟压力;3.防止过度负重及用力,不要做重体力劳动，控制体重，避免过度肥胖;4.适当坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力；5.坚持每晚用温水泡脚30分钟，6.不宜过久站立、行走。