盘点2019年不健康行为，您占了几个？

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世界卫生组织(WHO)曾指出，个人的健康和寿命有60%的因素取决于人们的生活方式，因此好习惯是保持健康的关键。但是，在生活中，鲜有人能真正做到克己守心。懒得锻炼、胡吃海喝等种种不健康的生活习惯，不断在侵蚀着人们的健康。


2019年12月31日，妙健康联合新华网共同发布了《【不健康回收站】——2019国人不健康行为报告》，即从运动、营养、睡眠、心理及健康素养5个维度进行综合数据分析，结合时下人们较为普遍的生活方式和行为习惯，总结出 2019年国人的不健康生活习惯如：


久坐不动、
吸烟、
过量饮酒、
食盐超标、
饮食不健康、
饮水不足、
经常熬夜，


概括为七大“不健康”关键词。